149,00 €
Der 8-Wochen-Selbstlernkurs für alle, die endlich erfolgreich und alltagstauglich abnehmen wollen – ohne Diätstress, ohne Verbote. Mit individuellem Ernährungsplan nach deiner Anamnese, wöchentlichen Check-Ins per Mail und Live-Community-Webinaren alle zwei Wochen erhältst du genau die Unterstützung, die du brauchst, um Schritt für Schritt sichtbar leichter zu werden – in deinem Tempo, nach deinem Leben.
Besonders attraktiv: Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Mach Schluss mit Diäten, die im Alltag scheitern!
In diesem 8-Wochen-Selbstlernkurs lernst du Schritt für Schritt, wie du gesund abnimmst, ohne zu hungern oder ständig auf deine Lieblingslebensmittel verzichten zu müssen. Alles basiert auf dem bewährten DR. AMBROSIUS® System – modern, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Das erwartet dich:
✔ 8 leicht verständliche Themenwochen
Jede Woche widmet sich einem wichtigen Baustein für deinen Erfolg – von cleveren Lebensmittelauswahlen über Heißhunger-Strategien bis hin zu Fettmythen und Trinkfallen. Du lernst, wie du dein Essverhalten einfach und dauerhaft veränderst.
✔ Dein individueller Ernährungsplan
Zu Kursbeginn erhältst du nach einem persönlichen Anamnesebogen deinen individuellen Ernährungsplan. Er ist auf deinen Alltag, deine Bedürfnisse und dein Ziel abgestimmt – keine Vorlagen, kein Raten, kein „Was darf ich essen?“.
✔ Wöchentliche Check-Ins per E-Mail
Jede Woche bekommst du einen kurzen Check-In, damit du motiviert bleibst und weißt, worauf du dich konzentrieren solltest. So bleibst du auf Kurs, ohne Termine oder Gruppenzwang.
✔ Community-Webinare alle zwei Wochen
Du bist zwar selbstständig unterwegs, aber nie allein. In unseren Live-Webinaren beantwortet ein Experte deine Fragen, motiviert dich und zeigt dir, wie du typische Stolperfallen vermeidest.
Für alle, die abnehmen möchten, ohne ihr ganzes Leben umzukrempeln.
Für Menschen, die einen klaren Plan wollen – aber ihn flexibel umsetzen möchten.
Für alle, die endlich verstehen wollen, wie Abnehmen wirklich funktioniert.
🌿 Ein neues, entspanntes Essverhalten
💡 Klarheit, was deinem Körper guttut
⚡ Mehr Energie im Alltag
👖 Sichtbare Veränderungen auf der Waage – und im Spiegel
🧠 Ein System, das bleibt, statt wieder zu verschwinden
Mit diesem Kurs gehst du nicht den nächsten „Versuch“ an –
du gehst deinen Weg.
